『ジョコビッチの生まれ変わる食事』
を読みました。
ダイエット方法としても
注目されているグルテンフリー
食事を
グルテンフリーにして
世界No.1テニスプレーヤーに
なったという内容です。
僕も
何だか調子が悪い状態
一日中眠い
便が硬くて便秘気味
頭に靄がかかったようにぼーっとする
イライラする
などなど
症状が続いていて
原因が分からなかったのですが
この本を読んで
もしかしたらと思い
グルテンフリーに取り組んでみました。
とはいっても
そんなに
厳密にではないんですけどね^^
まず
夕飯に
毎日
食パンを一枚食べていたんですね。
食パンだと
冷凍して保存出来るし
焼くだけで直ぐに食べられるので
量を調整するのに
調度良かったんですけど
それを
お米に変えました。
それから
パスタやラーメン、うどんなど
グルテンが入っていそうなものは止めて
大体２週間くらい
様子を見るそうですが
それほど経たないうちに
硬かった便が柔らかくなり
スムーズに排便出来るようになりました。
その他の症状も
劇的にとはいかなくても
明らかに変わった感じがします。
それほど眠くならなくなったし
頭もクリアになったし
前ほどイライラしなくなりました。
厳密に
やっているわけではないですが
それなりの効果を実感しています。
もし
私と同じような症状で
しかも
原因が分からないという方は
グルテンフリーを試してみるのも
良いかもしれません。
ということで
散々
ブログで
スピリチュアルなこと書いているのに
グルテンフリーかよ〜
と思う方もいるかもしれませんが
しかし
私たちは
スピリチュアルな存在であると同時に
物理的現実世界の住人でも
あるわけなんですね。
この世界を選んで
今ここにいるわけです。
物理的法則を
受け入れてというか
ある程度従いますという姿勢で
生きているわけです。
スピリチュアルな世界では
人は
目の前の現実を
作っているといいますが
無意識の部分で自動的に
物理的法則を使って
現実世界を作ることに同意し
実際に
こうして作り上げているわけなんですね。
なので
物理的現実という観念に従っている以上
どんなにスピリチュアルに生きたとしても
病気にもなるし
さまざな症状にも悩まされます。
その中で
スピリチュアル的だけでなく
物理的に対処することも受け入れて
人はここにいるわけです。
結局
人は
自分が経験したい
物理的観念度の割合に従った
物理的世界を経験しているんですね。
だから
スピリチュアルに
生きたいと思っているのに
何も引き寄せることが出来ない
何も実現出来ていない
というのは
今の自分が
実際に選択している物理的観念度と
ありたいと思っている観念度とに
差があるということなんですね。
今の自分の
進化成長の度合に合った
物理的観念度があり
この世界にいる以上
物理的観念度が
ゼロにはならないんですよね。
だから
けっして
物理的世界で出来ることを
疎かにしてはいけないわけです。
物理的現実世界で出来ることは
物理的現実世界でやる。
その根底にある姿勢は
立派に
スピリチュアルしているんですね。
スピリチュアルに生きるために
現実世界で
やれることは沢山ある。
今ある環境を認めて
目を逸らさずに
現実的にしっかりと対応していく
それこそが
物理的現実世界を生きる
スピリチュアルな生き方
なのだと思います。
ここまで
読んでいただき
ありがとうございます。
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